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这些动作很伤子宫,可是你却经常在做!

1、长期束腰


对于女性来说,经常束腰很容易引起子宫移位,尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人,束腰会增加腹部压力,使子宫周围组织松弛,容易造成子宫下移、脱垂,影响以后生育。


2、长期穿高跟鞋


经常穿高跟鞋,身体便会向前倾斜,与地面成的角度减小,骨盆也随之倾斜,久而久之,会让骨盆腔位移,容易引起子宫位过度前倾,造成月经不调,增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话,还容易影响女性的性欲,降低生育功能。


3、长期采取仰卧睡姿


生活中,很多女性喜欢仰卧睡。殊不知,子宫的位置应该是前倾前屈位,而仰卧睡会影响你的子宫位置。临床发现,大多数子宫移位患者中,多数是与仰卧位睡姿有关。


后位子宫可能会引起痛经,而子宫向后倾倒,还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂,导致月经过多。此外,后位子宫会影响受孕,甚至还会引起不孕。


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如何保养子宫

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防止纵欲、早孕


对于女性来说,纵欲或早孕,都会给你的子宫健康造成损害,其中,不洁的性生活也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期,在初期三个月和临产两个月,都要禁止性生活。


做好避孕工作


据调查,女性怀孕3次以上,很容易对子宫的健康造成影响,妊娠增加一次,就会给子宫增加一分风险。


文章分类: 两性知识
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