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性生活多久一次算过频?

性生活的次数


长久以来,人们都认为性爱次数越多,时间越长,满意度越高。


但事实并非这样,性爱的次数和时间并不能决定性爱质量。


性生活过了头就会产生各种各样副作用,对双方身体产生危害。


不同年龄每周次数不同


 一般来说,次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数越少


  20~30岁的夫妻,一星期3~5次;


  31~40岁的夫妻,一星期3~4次;


  41~50岁的夫妻,一星期2~3次;


  51~55岁的夫妻,一星期1~2次;


  56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。


PS:如果双方都不觉疲劳,而感到,身心十分畅快,精力充沛的话,就算一周10次都是正常的。


如次日体力疲软,精神不振,腰酸腿疼。那就是过度了,必须自我调节。


每次性生活的最佳时长


荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。最后结果显示,从进入到射精的时间为13—17分钟时,可足够满足需要,而27—33分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上,低于3分钟就可能太短,高于43分钟则可能太长。总体而言,27分钟的性爱,满意度最高。


追求完美性生活需要节制


为了防止性生活过频的出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:


1、强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。


2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。


总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。


文章分类: 两性知识
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